Tento den není jen o náhlých výbuších radosti nebo euforie – je to příležitost zamyslet se nad tím, co nás skutečně činí šťastnými, jak můžeme štěstí šířit a proč je důležité ho aktivně kultivovat v každodenním životě.
Kortizol je steroidní hormon produkovaný kůrou nadledvin a je známý jako "stresový hormon". Hraje klíčovou roli v reakci těla na stres a pomáhá regulovat řadu důležitých funkcí v těle. Níže jsou jeho hlavní vlastnosti a účinky:
Pokud jste si někdy všimli malých bolestivých prasklinek kůže kolem nehtů, víte, jak nepříjemné mohou být. Ale málokdo ví, že záděry nejsou jen kosmetický problém. Proč se dělají záděry? A hlavně – jak se jich zbavit jednou provždy?
Jedlá houba původem z východní Asie, která je velmi oblíbená nejen pro svou chuť, ale také pro své zdravotní přínosy. Často se nazývá "elixírem života" a je široce využívána v tradiční čínské medicíně.
Paní Ondrušová dokázala proměnit naději ve skutečnost. 🤩
Opar je virové onemocnění, kterému se daří nejvíce v oslabeném organismu. Přenáší se dotykem a je prudce nakažlivý.
Dodržujte velikost své porce a časy kdy jste zvyklí jíst. Stanovte přiměřené porce ( s tím vám pomohu) a vybírejte jídla, která máte rádi, ale nepřehánějte to s množstvím. Zkuste si dávat více zeleniny nebo méně kalorické přílohy - bramborový salát nemusíte jíst tři dny :)
Kvašáky, známé také jako kvašené okurky, jsou oblíbenou pochoutkou ve střední a východní Evropě. Jejich hlavní výhodou je to, že během procesu kvašení získávají unikátní chuť a zároveň se zvyšuje jejich nutriční hodnota. Kvašení je přirozený proces, při němž se cukry v okurkách přeměňují na kyselinu mléčnou, což zajišťuje nejen jejich trvanlivost,...
Nová halloweenská tyčinka s čokoládou a pomerančem
Dýně Hokkaidó, známá také jako "japonská dýně", má svůj původ v japonském ostrově Hokkaidó, odkud pochází její název. Do Evropy, a tedy i do České republiky, se dostala v druhé polovině 20. století, kdy začala získávat popularitu díky své lahodné chuti a snadné přípravě.
Zralé fíky mají intenzivní barvu, která závisí na odrůdě. Například fialové fíky by měly být tmavě fialové až černé, zatímco zelené fíky by měly mít žlutozelený odstín.
