Jsem váš profesionální výživový poradce Hana Ondrušová

A tohle jsem já. Vždy optimistická, upřímná a lidská osůbka, která vás nikdy při vaší změně nenechá samotné. Když jsem se začala věnovat výživě a všemu co s tím souvisí ještě jsem nevěděla jak moc zásadní to pro můj život bude. Rozhodnutí dělat právě to co dělám bylo to nejlepší co jsem mohla udělat.

Moje profese není mou prací je to moje poslání, které mne nejen naplňuje, ale především dává smysl velké části mého života. Uvědomila jsem si, že můj šestý smysl a tak jak vnímám každého svého klienta je mojí nedílnou součástí.

Můj život spojený s výživovým poradenstvím začal před mnoha lety a s The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan začal už v roce 2004. Kdy jsem ještě tehdy Cambridge Diet vyzkoušela na vlastní kůži. Tento jedinečný program jsem za tu dobu poznala opravdu do nejmenších detailů a vím, že produkty, které jsou jeho součástí jsou TOP.

Jsem životní optimista a vím, že i pomalé, ale jisté kroky jsou vždy tou správnou cestou k úspěchu.

Zakládám si na tom, aby moji klienti z pravidelné konzultace odcházeli nejen s úsměvem, ale také motivování nevzdat to a splnit si své sny a cíle.

Vždy vám vše jasně a srozumitelně vysvětlím - ptát se je velmi důležité a žádná otázka není překážkou ani důvodem se ostýchat zeptat.

Vždy vám budu pečlivě naslouchat a nemusí to být jen o tom jaký byl předešlý týden v rámci stravy ... jsem tu pro své klienty v každém období jejich života.

Jsem vždy upřímná a nikdy nikomu nebudu lhát ani si vymýšlet to či ono...

Budu pro vás v průběhu naší spolupráce k dispozici a je jedno zda je středa, neděle nebo jsem na dovolené.

Každý z nás je jiný a proto pracuji individuálně. Připravím vám plán, který bude sestavený pro vás a vaše potřeby. Nikdy nekopíruji jídelníčky !!

Vysvětlím vám, proč dieta vaší kamarádky, filmové hvězdy nebo z časopisu nefungovala právě na vás...

Změna stravování a životního stylu není o dietě, ale o pohledu na to co vám bude dělat dobře. Celoživotní dieta není tou správnou cestou.

Naučím vás, jíst tak, aby jste si mohli dát cokoliv. Ono dát si chléb, rohlík, dortík , fast food nebo zmrzlinu není problém - problém je to kdy a v jakém množství. Jídlo není zlo jak si někteří myslí - jídlo je dar se kterým se musíme naučit pracovat.

hana ondrušová

Kromě toho, že společně projdeme redukčním programem vás naučím vnímat potřeby vašeho těla a také vás naučím správně se stravovat. Po celou dobu programu budu vše směrovat k tomu, abyste svá shozená kila nikdy nenabrali. Pokusím se vám najít takový druh stravování, který pro vás bude ideální a bude vás bavit. Stanu-li se vaším partnerem a mentorem na této cestě, nikdy vás nenechám samotnému.

Na prvním společném setkání probereme vaše možnosti, zdravotní stav, kondici, vaše stravovací návyky, sportovní aktivitu a samozřejmě vaši představu o tom, co je vaším cílem. Díky špičkovému přístroji InBody vám na základě vašich výsledků nastavím individuální plán a přesný postup vaší redukce či změny ve vašem stravovacím režimu.

certifikovaný poradce pro výživu s dlouholetou praxí v oboru
odborník na výživu, který se neustále vzdělává
kouč a parťák na cestě k vašemu zdravému životního stylu
moje podpora nekončí s ukončením spolupráce
podpořím vás a budu vždy tím kdo vás povzbudí
profesionalita je pro mne naprostá samozřejmost
nedovolím vám to vzdávat, povedu vás po celou dobu
nikdy nekončící optimistický přístup
vždy bude v zájmu vaše soukromí

naučím vás jíst tak, aby jídlo bylo vaším přítelem
používám nejmodernější diagnostické přístroje
centrum zdraví, výživy a redukce váhy - nejde mi jen o hubnutí
pomohu vám najít vaše ideální stravování
certifikované centrum The 1:1 Diet
Gold poradce programu The 1:1 Diet
lektor The 1:1 Diet poradců
Teamleader poradců The 1:1 Diet
mentor poradců The 1:1 Diet

Něco málo z mého soukromé a života, protože si myslím, že když já vím o tom vašem, máte právo vědět o mém - co mě baví, ovlivňuje, co miluji a co je pro mne důležité, kde realuxuji a to, že na prvním místě je moje rodina, protože to je to nejcennější co máme.

Jsem členem Sekce Výživy a nutriční péče z.s.

Jsem členem Aliance výživových poradců ČR

Hubnutí Praha- centrum zdraví, výživy a redukci váhy

Když jsem hledala prostory pro své The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan centrum měla jsem jasno, ale netušila jsem, že se mi sen splní. Prostory jsem našla pár kroků od mého pražského bydliště :-) Chtěla jsem soukromé, uzavřené centrum v zahradách a plnou sluníčka. Miluju svou poradnu a vstup do centra. A když svítí slunce je to místo plné slunečních paprsků a optimismu. Věřím, že i vy se u mne budete cítit dobře.